Verantwoord Gokken
Inleiding
Gokken hoort een vorm van entertainment te zijn, niet een manier om geld te verdienen. Het is belangrijk om in te zien dat casino's altijd een voordeel hebben en dat je geld kan verliezen. Speel alleen voor plezier met bedragen die je je kunt veroorloven kwijt te raken.
Leeftijdsverificatie
In Nederland moet je minimaal 18 jaar oud zijn om te gokken. Dit is een wettelijke verplichting die we strikt naleven. Door deel te nemen aan onze activiteiten verklaar je dat je 18 jaar of ouder bent.
Waarschuwingstekenen van Probleemgokken
Herken de volgende waarschuwingstekenen:
- Steeds grotere bedragen inzetten om dezelfde spanning te bereiken
- Verliezen proberen goed te maken door meer te gokken (verliezen achterna gaan)
- Je gokactiviteiten verbergen voor familie of vrienden
- Moeite hebben om te stoppen of minder te gokken
- Gokken als ontsnapping uit problemen of negatieve gevoelens
- Geld lenen of schulden maken om te kunnen gokken
- Je gokken heeft gevolgen voor werk, school of relaties
- Moeite hebben met dagelijkse activiteiten omdat je denkt aan gokken
Zelfhulpmiddelen
Bescherm jezelf met deze tools:
- Stortingslimiet: Stel een maximum in voor hoeveel je per dag, week of maand kunt storten
- Verlieslimiet: Bepaal van tevoren hoeveel geld je bereid bent te verliezen
- Sessiepauzes: Neem regelmatig pauzes tijdens het gokken
- Realiteitscheck: Laat jezelf herinneren hoeveel tijd je hebt doorgebracht met gokken
- Zelfuitsluiting: Sluit jezelf uit van casino's voor een bepaalde periode als je last hebt van probleemgokken
Organisaties voor Steun en Hulp
Neem contact op met deze organisaties als je zorgen hebt:
- SOS Gokken (Nederland): Professionele hulp en ondersteuning voor probleemgokkers
Telefoonnummer: 0900 0766 (24/7 beschikbaar)
Website: www.sosgokken.nl - Stichting Verslavingswerk: Begeleiding en behandeling
Website: www.verslavingswerk.nl - Ga-rats (Gokverslaafden Anoniem): Anonieme groepsondersteuning
Website: www.ga-rats.nl - GamCare (Verenigd Koninkrijk): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Verenigd Koninkrijk): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australië): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (VS): www.ncpgambling.org
Roep tot Actie
Als je denkt dat je een probleem met gokken hebt, aarzel niet om hulp te zoeken. Het is een teken van sterkte om professionele ondersteuning te zoeken. Bel vandaag nog SOS Gokken op 0900 0766 of bezoek hun website. Je bent niet alleen, en er is hulp beschikbaar.